Каталог Бойни изкуства - Храни Каталог за Бойни изкуства. Ще Ви помогнем да намерите клуб, където да практикувате Вашето бойно изкуство http://164.138.222.76/statii/hrani 2018-02-24T10:01:31+00:00 Joomla! - Open Source Content Management Вашите енергийни храни 2013-05-22T12:03:05+00:00 2013-05-22T12:03:05+00:00 http://164.138.222.76/statii/hrani/238-vashite-energiini-hrani Каталог Бойни изкуства warrior.catalog@gmail.com <div class="feed-description"><p><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" title="Вашите енергийни храни" src="images/energiini-hrania-zdrave.jpg" alt="Вашите енергийни храни" width="200" height="121" />Въглехидратите имаха лоша слава в миналото, но всъщност са в основата на всеки пълноценен режим на хранене. Важното в случая е да се приемат богати на влакнини сложни въглехидрати вместо прости.</p> <p>Въглехидратите са основните компоненти на здравословната диета. Те осигуряват енергия на организма, като се преработват и превръщат в глюкоза. Глюкозата в кръвта се нарича още кръвна захар. Ако ограничите приема на въглехидрати, част от приеманите белтъчини и малка част от мазнините ще се метаболизират до глюкоза, за да се поддържа постоянно нивото на кръвната захар, което всъщност е сложен и изтощителен процес. Много по-здравослов-но е да доставяте необходимата енергия на организма под формата на въглехидрати, но от правилния вид.</p> </div> <div class="feed-description"><p><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" title="Вашите енергийни храни" src="images/energiini-hrania-zdrave.jpg" alt="Вашите енергийни храни" width="200" height="121" />Въглехидратите имаха лоша слава в миналото, но всъщност са в основата на всеки пълноценен режим на хранене. Важното в случая е да се приемат богати на влакнини сложни въглехидрати вместо прости.</p> <p>Въглехидратите са основните компоненти на здравословната диета. Те осигуряват енергия на организма, като се преработват и превръщат в глюкоза. Глюкозата в кръвта се нарича още кръвна захар. Ако ограничите приема на въглехидрати, част от приеманите белтъчини и малка част от мазнините ще се метаболизират до глюкоза, за да се поддържа постоянно нивото на кръвната захар, което всъщност е сложен и изтощителен процес. Много по-здравослов-но е да доставяте необходимата енергия на организма под формата на въглехидрати, но от правилния вид.</p> </div> Консумирането на риба веднъж седмично може да намали риска от внезапна сърдечна смърт 2013-05-22T11:43:34+00:00 2013-05-22T11:43:34+00:00 http://164.138.222.76/statii/hrani/237-konsumiraneto-na-riba-vednazh-sedmichno-mozhe-da-namali-riska-ot-vnezapna-sardechna-smart Каталог Бойни изкуства warrior.catalog@gmail.com <div class="feed-description"><p><span style="line-height: 1.6;"><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" src="images/konsumirane-riba-zdrave.jpg" alt="konsumirane-riba-zdrave" width="200" height="117" />Здравословното хранене не се състои единствено в намаляване на приеманите мазнини. То означава да се разграничават добрите от лошите мазнини, да се приема разнообразна храна в правилни пропорции и най-вече здравословните хранителни навици да се запазят по-дълго (най-трудно изпълнимо при повечето хора).</span></p> </div> <div class="feed-description"><p><span style="line-height: 1.6;"><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" src="images/konsumirane-riba-zdrave.jpg" alt="konsumirane-riba-zdrave" width="200" height="117" />Здравословното хранене не се състои единствено в намаляване на приеманите мазнини. То означава да се разграничават добрите от лошите мазнини, да се приема разнообразна храна в правилни пропорции и най-вече здравословните хранителни навици да се запазят по-дълго (най-трудно изпълнимо при повечето хора).</span></p> </div> Пчелният прашец е есенцията на живота 2013-05-04T15:52:53+00:00 2013-05-04T15:52:53+00:00 http://164.138.222.76/statii/hrani/195-pchelniyat-prashetz-e-esentziyata-na-zhivota Каталог Бойни изкуства warrior.catalog@gmail.com <div class="feed-description"><p><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" title="Пчелният прашец е есенцията на живота" src="images/warrior-pchelen-prashec-esencia-na-jivota.jpg" alt="Пчелният прашец е есенцията на живота" width="200" height="122" /></p> <p>На последък стана модерно да ядем годжи бери, спирулина, мака, чиа семена и други супер храни, непознати за нашите баби и дядовци. Супер храните са храните на бъдещето, защото те са изключително богати на хранителни вещества. Но дали е нужно те да пътуват хиляди километри докато стигнат до нас? Нужно ли е да да плащаме толкова висока цена за вносните модерни стоки, след като в България имаме предостатъчно супер храни, които по нищо не отстъпват на чуждите, и с които нашите предци са поддържали своето здраве? Избирайки българското, всички ние стимулираме развитието на икономиката на страната ни. А и за нас българите е по-естествено и по-природосъобразно да се храним с храна, отгледана върху родна земя. За това и смятаме да ви представим българските супер храни и тяхните уникални свойства.</p> </div> <div class="feed-description"><p><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" title="Пчелният прашец е есенцията на живота" src="images/warrior-pchelen-prashec-esencia-na-jivota.jpg" alt="Пчелният прашец е есенцията на живота" width="200" height="122" /></p> <p>На последък стана модерно да ядем годжи бери, спирулина, мака, чиа семена и други супер храни, непознати за нашите баби и дядовци. Супер храните са храните на бъдещето, защото те са изключително богати на хранителни вещества. Но дали е нужно те да пътуват хиляди километри докато стигнат до нас? Нужно ли е да да плащаме толкова висока цена за вносните модерни стоки, след като в България имаме предостатъчно супер храни, които по нищо не отстъпват на чуждите, и с които нашите предци са поддържали своето здраве? Избирайки българското, всички ние стимулираме развитието на икономиката на страната ни. А и за нас българите е по-естествено и по-природосъобразно да се храним с храна, отгледана върху родна земя. За това и смятаме да ви представим българските супер храни и тяхните уникални свойства.</p> </div> Правилен хранителен режим 2013-05-01T04:29:28+00:00 2013-05-01T04:29:28+00:00 http://164.138.222.76/statii/hrani/190-pravilen-hranitelen-rezhim Каталог Бойни изкуства warrior.catalog@gmail.com <div class="feed-description"><p><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" title="Правилен хранителен режим" src="images/pravelen-hranitelen-rejim.jpg" alt="Правилен хранителен режим" width="200" height="130" />Специалистите в областта на диетологията смятат, че&nbsp;правилният режим на <a href="index.php?option=com_content&amp;view=category&amp;layout=blog&amp;id=9&amp;Itemid=181"><strong>хранене</strong></a>&nbsp;предполага прием на храна 4 пъти дневно. Най-обилна следва да бъде закуската, а най-лека вечерята. Това е така, защото закуската дава на организма необходимото количество енергия и хранителни вещества, които ще се изразходят през деня. Такъв подход е удачен, ако първата половина от деня е по-активна за човека. Най-доброто време за хапване сутрин е 2-3 часа след ставане от сън, а най-подходящите продукти са: каши, картофи, пълнозърнест хляб и плодове.</p> </div> <div class="feed-description"><p><img style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" title="Правилен хранителен режим" src="images/pravelen-hranitelen-rejim.jpg" alt="Правилен хранителен режим" width="200" height="130" />Специалистите в областта на диетологията смятат, че&nbsp;правилният режим на <a href="index.php?option=com_content&amp;view=category&amp;layout=blog&amp;id=9&amp;Itemid=181"><strong>хранене</strong></a>&nbsp;предполага прием на храна 4 пъти дневно. Най-обилна следва да бъде закуската, а най-лека вечерята. Това е така, защото закуската дава на организма необходимото количество енергия и хранителни вещества, които ще се изразходят през деня. Такъв подход е удачен, ако първата половина от деня е по-активна за човека. Най-доброто време за хапване сутрин е 2-3 часа след ставане от сън, а най-подходящите продукти са: каши, картофи, пълнозърнест хляб и плодове.</p> </div> Мед за подобряване на метаболизма 2013-04-13T03:21:31+00:00 2013-04-13T03:21:31+00:00 http://164.138.222.76/statii/hrani/146-med-za-podobryavane-na-metabolizma Каталог Бойни изкуства warrior.catalog@gmail.com <div class="feed-description"><p><img src="images/pchelen-med-zdrave-hrana.jpg" width="200" height="112" alt="pchelen-med-zdrave-hrana" style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" />Почти всички пчелни продукти, като <strong>мед</strong>, прополис, пчелно млечице са незаменими и имат лечебни свойства.&nbsp; <strong>Пчелните продукти</strong> се използват широко в медицината и козметологията. А царят сред тях, разбира се, е меда.&nbsp;</p> <p>Дори и в древността всички лекари придават голямо значение на този пчелен продукт: медът е използван като подмладяващо средство. Вярвало се е, че всички хора след 45 години, за да удължат живота си трябва да включват в хранителния си режим мед с мляко или с орехи.&nbsp; Пчелният мед, особено липовият, е смятан за най-популярното средство за лечение на настинки у дома, благодарение на неговите свойства: отхрачващо, потогонно, сънотворно, антибактериално, антивирусно и противогъбично средство.&nbsp;</p> </div> <div class="feed-description"><p><img src="images/pchelen-med-zdrave-hrana.jpg" width="200" height="112" alt="pchelen-med-zdrave-hrana" style="margin: 0px 0px 0px 15px; float: right;" />Почти всички пчелни продукти, като <strong>мед</strong>, прополис, пчелно млечице са незаменими и имат лечебни свойства.&nbsp; <strong>Пчелните продукти</strong> се използват широко в медицината и козметологията. А царят сред тях, разбира се, е меда.&nbsp;</p> <p>Дори и в древността всички лекари придават голямо значение на този пчелен продукт: медът е използван като подмладяващо средство. Вярвало се е, че всички хора след 45 години, за да удължат живота си трябва да включват в хранителния си режим мед с мляко или с орехи.&nbsp; Пчелният мед, особено липовият, е смятан за най-популярното средство за лечение на настинки у дома, благодарение на неговите свойства: отхрачващо, потогонно, сънотворно, антибактериално, антивирусно и противогъбично средство.&nbsp;</p> </div>