Каталог Бойни изкуства

Добавете Вашия клуб в Каталога за бойни изкуства, като попълните формата. За повече информация, моля свържете се с нас.

Тайната на Айкидо

Тайната на АйкидоПрез пролетта на 1925 г. един японски морски офицер, отличен фехтовач, поискал да премери силите си с майстора на различни бойни изкуства Морихей Уешиба. Четиридесет и две годишният тогава Морихей наскоро се бил завърнал от продължително уединение в планината Айябе, където прекарал четири години след смъртта на баща си в аскетичен живот и непрестанни занимания с куки шинито - тайни методи на тренировка, включващи глад, дълги молитви, медитация във водите на водопада Начи и дълбоко осмисляне на всяка бойна техника. Той приел предизвикателството, при положение, че остане невъоръжен. Офицерът сметнал това за обида и гневно атакувал с дървения си меч. Трябвало му съвсем малко време, за да разбере, че изобщо не успява да докосне противника си. Тогава седнал на земята в знак, че прекратява двубоя и попитал Уешиба как съумява да постигне всичко това. "Виждах ударите ви като лъч светлина преди още да ги нанесете" - бил учтивият отговор.

Прочети още: Тайната на Айкидо

Състезателките по ММА - красиви, секси и мускулести

Състезателките по ММА - красиви, секси и мускулестиГимнастичките и тенисистките имат много фенове, но в последно време се говори все повече за една друга категория спортистки – състезателките по ММА. Те са красиви, секси и мускулести.

Прочети още: Състезателките по ММА - красиви, секси и мускулести

Деня на храбростта

Деня на храбросттаНа 6 май празнуваме Деня на храбростта и празника на Българската армия. Това е денят на Св. Георги - покровител на овчарите и стадата.

Според преданията той е римски войник, християнин, роден в Кападокия (днешна Турция) в християнско семейство. Баща му е служил като офицер в римската армия, майка му е от Лида, Палестина, където се връща като вдовица с малкия си син. Младият Георги следва пътя на баща си и постъпва на служба в армията, където се проявява като добър войник и бързо се издига във военната йерархия.

Прочети още: Деня на храбростта

Пчелният прашец е есенцията на живота

Пчелният прашец е есенцията на живота

На последък стана модерно да ядем годжи бери, спирулина, мака, чиа семена и други супер храни, непознати за нашите баби и дядовци. Супер храните са храните на бъдещето, защото те са изключително богати на хранителни вещества. Но дали е нужно те да пътуват хиляди километри докато стигнат до нас? Нужно ли е да да плащаме толкова висока цена за вносните модерни стоки, след като в България имаме предостатъчно супер храни, които по нищо не отстъпват на чуждите, и с които нашите предци са поддържали своето здраве? Избирайки българското, всички ние стимулираме развитието на икономиката на страната ни. А и за нас българите е по-естествено и по-природосъобразно да се храним с храна, отгледана върху родна земя. За това и смятаме да ви представим българските супер храни и тяхните уникални свойства.

Прочети още: Пчелният прашец е есенцията на живота

Новият проект АИБА в професионалния бокс

Новият проект  АИБА в професионалния бокс

С мач на нашия Борис Георгиев стартира новият проект - АИБА професионален бокс (АПБ), научи "Стандарт". Бронзовият медалист от олимпиадата в Атина ще участва в първата иновационна гала на международната федерация в Минск. Срещата е на 6 юни, в 8 рунда, а противникът му ще бъде ясен до дни. Благодарение на бързата реакция на българската централа Борето заминава в неделя с националния отбор за лагера в Турция. После тимът ще се подготвя в Беларус, непосредствено преди европейското първенство. Всички боксьори, които се включат в АПБ, получават шанс да се бият на олимпиадата в Рио де Жанейро. На практика Георгиев също може да атакува Игрите през 2016.

Прочети още: Новият проект АИБА в професионалния бокс

Победи стреса

Победи стреса

Научете как да се откъснете от захвата на стреса и да държите под контрол живота си.
Най-доброто обяснение на понятието стрес, което имаме до сега, е било дадено от автора на книгата Защо зебрите не получават язви Робърт Саполски. Ако си нормален бозайник, стресът представлява 3-минутният терор в саваната, след който или всичко е свършило, или е свършено с теб.

Прочети още: Победи стреса

Препоръки за уличния бой

Препоръки за уличния бой1. Не мигайте много по времена бой

Избягвайте рефлексното мигане когато някой замахне или хвърли нещо към вас по време на уличен бой. Дори мигване за части от секундата може да ви направи неподготвен за последващ удар. Мигането е вроден рефлекс. Човек мига по веднъж на всеки 2 до 10 секунди. Рефлекса може да бъде намален по време на уличен бой с тренировки. Например по време на спаринг се старайте да държите главата си напред и очите отворени, като избягвате ударите. За това се изисква време и разбира се кураж.

 2. Дишайте

Дишането е едно от най-важните и същевременно най-неспазвани неща по време на уличен бой. Правилното поемане на въздух освежава мускулите и увеличава силата на атаката. Честотата с която дишате ще ви помогне да върнете съзнанието си в състоянието преди боя. Винаги издишвайте когато нанасяте удар в уличен бой.

 3. Не анализирайте прекалено много противника

Никога не се заемайте с преценяване на способностите на противника по време на боя. Например не може да прецените уменията на някой с нож, само като видите начина, по който го е хванал. Винаги приемайте противника си за експерт във всички аспекти на уличния бой. Реагирането трябва да е на това, което той прави, а не на това което очаквате той да направи.

Прочети още: Препоръки за уличния бой

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Шеста

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Шестаот Дейвид Питърсън 

Загубвайки богатството си в Китай, Ип Ман никога повече не придобил богатства през живота си и бил принуден да живее относително бедно в малко апартаментче под наем в Хонг Конг. Хонг Конг през петдесетте не бил модерен град, който познаваме днес. Вместо това бил мизерно място, давайки подслон на бегълци от Китай, които от своя страна живеели в брутално мизерни условия. Имало огромна безработица, ниски заплати и липса на пари за нормален начин на живот. Престъпността била много широко разпространена и триадите били активни навсякъде, докато в частност корумпираната полиция правела много малко в полза на обществото. Имало много малко запаси от вода и много хора били принудени да се редят на големи опашки всеки ден на различни места в колониите, за да си пълнят тубите и контейнерите всеки ден. Едно такова място за черпене на вода, в близост, където живеел Ип Ман било превзето от местна банда от триадите и те започнали да взимат на хората безбожна такса, за да си налеят вода. Съседите помолили Ип Ман да се намеси. Най – накрая той взел нещата присърце и се сбил, побеждавайки няколко улични гангстера, правейки този факт широко известен на всички. Легендата разправя, че след тази история два големи бидона с вода били поставени пред вратата, кадето живеел Ип Ман и били сменявани всеки ден от членове на бандата, които се извинявали по този начин и се надявали да избегнат бъдещи битки с Ип Ман.

Прочети още: Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Шеста

Правилен хранителен режим

Правилен хранителен режимСпециалистите в областта на диетологията смятат, че правилният режим на хранене предполага прием на храна 4 пъти дневно. Най-обилна следва да бъде закуската, а най-лека вечерята. Това е така, защото закуската дава на организма необходимото количество енергия и хранителни вещества, които ще се изразходят през деня. Такъв подход е удачен, ако първата половина от деня е по-активна за човека. Най-доброто време за хапване сутрин е 2-3 часа след ставане от сън, а най-подходящите продукти са: каши, картофи, пълнозърнест хляб и плодове.

Прочети още: Правилен хранителен режим

Нови Клубове

Най-старата школа по Кунг-Фу в България Златен Дракон, където се практикува У-шу,Кунг-Фу, Син-И-Цюан, Тай-Дзи-Цюан, Ба-Гуа-Джан
Айкидо Клуб - Запад София - Каталог Бойни изкуства

Клубове

Спортен клуб Бей Син Бургас Тай чи - каталога за бойни изкуства
Айкидо Ошинкан доджо София - каталога за бойни изкуства

Последнo видеo

силно мотивираща ММА фитнес тренировка, особенно мотивираща

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

"Тренирай усърдно и остани посветен" !

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Вдъхнови се! Намерете страст за да постигнете успех! В нашия случай, това е бойно изкуство, акробатика, кунг-фу.

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Реклама